Archivi del giorno: 2 gennaio 2013

I miei frullatissimi

Finite le feste di Natale e di capodanno, mi rendo conto di avere un po’ esagerato con i carboidrati, dolci, salati… ho voglia di frutta e verdura, bella buona e colorata. Ricca di preziosi nutrimenti…

Eccoli i miei frullatissimi 😛

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Questo frullato di color rosa è fatto con: banana + 1 kiwi + capuccio rosso e un bicchierino di acqua.

banana, 4datteri, pera

Questo è dolce… banana + 4 datteri + 1 pera, un po’ di acqua.

banana+verza

Frullato verdino: banane + verza e acqua

banana, kiwi, prugne secche

Questa è la mia colazione! Una banana + 1 kiwi + qualche prugna secca e un po’ di acqua.

banana kiwi, mango

Dal gusto delicatissimo… banana + kiwi + mango.

banane, cavolfiore

Esperimento ben riuscito! 2 banane + un quarto di cavolfiore, acqua

fragole

(Mese di maggio)… questo è fantastico 😛 ho frullato una banana + una pera + gelato di soia alla nocciola e poi ho aggiunto fragole a volontà.
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Daria 🙂

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