Finite le feste di Natale e di capodanno, mi rendo conto di avere un po’ esagerato con i carboidrati, dolci, salati… ho voglia di frutta e verdura, bella buona e colorata. Ricca di preziosi nutrimenti…
Eccoli i miei frullatissimi 😛
Questo frullato di color rosa è fatto con: banana + 1 kiwi + capuccio rosso e un bicchierino di acqua.
Questo è dolce… banana + 4 datteri + 1 pera, un po’ di acqua.
Frullato verdino: banane + verza e acqua
Questa è la mia colazione! Una banana + 1 kiwi + qualche prugna secca e un po’ di acqua.
Dal gusto delicatissimo… banana + kiwi + mango.
Esperimento ben riuscito! 2 banane + un quarto di cavolfiore, acqua
(Mese di maggio)… questo è fantastico 😛 ho frullato una banana + una pera + gelato di soia alla nocciola e poi ho aggiunto fragole a volontà.
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Daria 🙂
dariavegan 
Ma senza aggiungere nemmeno un po’ “latte” di Soja???
In questi ho aggiunto solo acqua, uso poco il latte di soia…
fantastici, voglio copiartene qualcuno che non ho proprio mai provato (soprattutto gli abbinamenti verdura + frutta)! felicissimo anno nuovo Daria! 🙂
Fai pure Ariella, un anno superbuono a te!! 😉
wow che meraviglia questi frullati Daria!!! Posso trasferirmi qualche giorno da te? 😛
Un abbraccio!
Vieni pure quando vuoi erbetta, sei la benvenuta 🙂 Un abbraccio a te..
Ho ordinato il frullatore 🙂
eheheh… 😀
e ora vado dal fruttivendolo
una domanda la vorrei fare.ma usi il frullatore anche per le verdure? metti tutto insieme? o le verdure le centrifughi?
Ciao Paola, metto tutto nel frullatore anche le verdure